Identifier les loyautés et retrouver sa souveraineté intérieure.

Tu dis : “je manque de confiance”, “je suis indécis”, “je bloque”, etc.

Mais parfois, ce n’est rien de cela. C’est une interdiction intérieure.

Un vieux contrat non signé, transmis sans mots : ne pas dépasser, ne pas prendre trop de place, ne pas faire trop de vagues ou au contraire tenir, compenser, réussir, porter.

Le génosociogramme sert à une chose : rendre visible ce qui te pilote à bas bruit, pour que tu puisses enfin choisir intentionnellement la suite de ton histoire.

1. Un génosociogramme, c’est quoi ?

Le génosociogramme est un outil de lecture transgénérationnelle issu de la psychogénéalogie, formalisé par la psychologue et thérapeute familiale Anne Ancelin Schützenberger.

Ce n’est :

• ni un arbre généalogique “scolaire”,
• ni un exercice symbolique flou,
• ni une promesse de transformation miracle.

C’est une mise en carte d’un système familial sur plusieurs générations, qui fait apparaître :

• les liens (filiations, ruptures, exclusions, alliances),
• les événements marquants (deuils, maladies, accidents, migrations, faillites, déclassements, traumas),
• les répétitions (scénarios, dates, âges, choix),
• les zones de silence, de secret, de honte ou de non-dit.

« Ce que l’on tait dans une génération, le corps le répète dans la suivante. »

— Anne Ancelin Schützenberger, Aïe, mes aïeux !

Le génosociogramme ne sert pas à “accuser” une famille.

Il sert à voir la structure et à remettre chacun à sa place, pour que toi, tu reprennes la tienne.